Первый приком малыша. Каша или овощное пюре?
Возраст от 4 до 6 месяцев - наиболее оптимален для знакомства малыша с первыми продуктами. Что выбрать для начала: детскую кашу или овощные пюре? И что рекомендуют эксперты вводить в качестве первого прикорма в возрасте от 4 до 6 месяцев? Для того, чтобы малыш рос и развивался гармонично, необходимо, чтобы его питание было сбалансировано. И если в большинстве случаев в первые месяцы жизни ребенку достаточно тех веществ, которые он получает из грудного молока или детской молочной смеси, которую порекомендовал специалист, то ближе ко второму полугодию жизни необходимо задуматься о введении прикорма. Первое и основное, что необходимо сделать перед введением в питание любого нового продукта — проконсультироваться со специалистом!
С чего начать прикорм грудному ребенку
Знакомство крохи с первой «твердой пищей» — очень важный и ответственный этап развития. По мнению многих специалистов, лучшим выбором для начала прикорма являются детские каши. Злаки обеспечивают оптимальную энергетическую ценность рациона, а обогащение витаминами и минералами гарантирует поступление в организм ребенка всех необходимых в этом возрасте микроэлементов. Еще один немаловажный аргумент в пользу выбора безмолочной каши как первого прикорма состоит в том, что она разводится грудным молоком, поэтому имеет знакомые вкус и запах, которые с большей вероятностью заставят малыша попробовать новый продукт. Традиционно рекомендуется начинать прикорм с каш без глютена — белка пищевой клейковины, имеющегося в составе многих злаков. В этом веществе нет ничего плохого, но не каждый полугодовалый малыш способен переварить его без нежелательных последствий, поэтому лучше перестраховаться.
Энциклопедия мам
Питанию ребенка в раннем возрасте уделяется большое внимание как родителями, так и специалистами в вопросах здоровья детей. Почему это так важно? Первый год после рождения — это особый период в жизни каждого человека. Внутренние органы и системы продолжают процессы созревания, младенец адаптируется к новым условиям существования и приобретает жизненно необходимые навыки.
